眼精疲労

眼精疲労の主な原因は、長時間の画面を見続けることや近くを見続ける作業、不適切な照明などが挙げられます。

• 長時間のPCやスマホの使用：パソコン、スマホ、タブレットなどを長時間使うことで、眼球の疲労が引き起こされます。
• 近くを見続ける作業：読書、裁縫、刺繍など、目を近くにして作業を続けることで眼精疲労が生じることがあります。
• 不適切な照明：明るすぎる照明や暗い環境での作業、または画面の反射やまぶしさがある環境での作業も眼精疲労の原因となります。
• 休憩不足：長時間の作業や画面を見続けたまま休憩を取らないと、眼球や目の周りの筋肉が緊張し、眼精疲労が生じやすくなります。
• 乾燥した環境：空気が乾燥していると、目の乾燥が進み、眼精疲労を引き起こすことがあります。
• 視力の問題：視力が正常でない場合、焦点を合わせるために眼球が過度に緊張し、眼精疲労を引き起こすことがあります。
• 姿勢の問題：良い姿勢を保てないと、首や肩の筋肉が緊張し、眼精疲労を引き起こすことがあります。

• 目の疲れや重だるさ：長時間の画面作業や読書などで目が疲れやすく、重だるい感じがすることがあります。
• 目のかすみやピントのずれ：焦点を合わせるのが難しく感じることがあります。特に近くの物を見る際に顕著です。
• 目の乾燥感や涙目：目が乾燥している感じや、乾燥により涙が出やすくなることがあります。
• 頭痛や首コリ、まぶたの痙攣：眼精疲労が進行すると、頭痛や首のコリを感じ、まぶたが痙攣することがあります。
• 光の過敏：明るい光に敏感になることがあります。
• 集中力や注意力の低下：眼精疲労が進むと、集中力や注意力が低下することがあります。

まずは症状の原因がどこにあるのか検査を行います。

眼精疲労を取るためには筋肉の緊張を取ることと自律神経の調整をしなければなりません。しかしながら眼精疲労はただのマッサージで改善することは難しいです。

なぜなら眼精疲労には自律神経が絡んでいるからです。自律神経とは身体のバランスを保つための脳にある重要な器官です。

当院では施術効果を高めるためにマトリクスという特殊な機械を用いて施術を行います。これにより症状を和らげるだけではなく、硬くなっている筋肉を柔らかくし、神経の伝達異常を正常化します。

まずは症状を取り除き、さらには眼精疲労になりにくい身体づくりを行います。

アフターフォローとして日常生活の指導やストレッチをお伝えしています。